- お花のある暮らしはメンタルに良いって本当？
- お花の飾り方で運気がアップする方法をもっと知りたい！
- お花のある暮らしに憧れるけど、切り花のお手入れとか何だかむずかしそう・・・
こんな方に向けて、
- 生活にお花があることで、身体やメンタルにどんないい影響があるのか
- お花を飾ることで、どんな運気が上がるか。どうやって飾ればいいか。
- 生花でなくても、ポジティブな効果が得られる方法はあるのか
を、紹介していきます。
この記事を読むことで、人生が劇的に明るくなるお花のある暮らしの効果がわかりますよ。
花のある暮らしで得られる 2つのポジティブな効果
①お花のある暮らしは、「幸せホルモン」が増えます
お花を飾るなど、生活にお花を取り入れるだけで、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が体内で沢山作られるようになります。
オキシトシンとは、愛する人と触れあうことや、動物と触れ合うことで、脳内で作られる化学物質です。別名「愛情ホルモン」と呼ばれるものです。
最近はネットでの繋がりやリモートワークの増加などによって、人との直接的な接触が昔と比べて少なくなってきており、オキシトシンの分泌が減少していると言われています。
つまり、現代人は幸せを感じにくい環境で生きているのです。
そんな、ストレス環境で生きる現代人は、生活に花を取り入れることで、幸せホルモンが増えるようになるのです。
なんと、生花の香り(ローズ、オレンジフラワー、すみれ)の香りを嗅ぐだけで、オキシトシンが1.8倍も増えたそうです。
要するに、お花の香りには、いつもの生活の1.8倍も幸せを感じる効果があると言えます。
（参考：第32回 日本分子生物学会(2009)で、メナード化粧品の学会発表にて報告）
https://corp.menard.co.jp/research/tech/tech_05_01.html
また、生きた花の香りは嗅覚にも刺激を与えます。
この刺激によって、自然の中にいた記憶を呼び起こし、深いリラクゼーション効果を全身に与えるのです。
とはいえ、香りには、好き嫌いもありますし、香りが強いのは苦手と感じる方もいらっしゃると思います。
そこで、365フルールでは、香りの強すぎないお花を使ったレッスンもご用意しております。
もちろん、お花の香りがしっかりとした、ユリ・ストック・ヒヤシンスなどのレッスンもありますよ。
ぜひお好みでお選びください。
365フルールと一緒にお花のある暮らしで、幸せを感じやすい毎日を過ごしませんか？
②お花の色にもポジティブな効果があります
花のある暮らしがもたらす効果は、香りだけではありません。
花の持つ色彩にも、私たちの生活を豊かにする効果があるのです。
カラフルなお花は、その花の色によってもたらす効果が異なります。
それぞれ、色ごとの効果を紹介していきます。
赤：低血圧で、朝起きられないなどの悩みがある方へ活力を与える効果
青：受験生や、大事なプレゼンの準備に頑張る社会人の方へ、集中力UPさせたい時に効果的
オレンジ：胃腸が弱い人や、夏バテ気味の方へ、しんどい時もスッキリ過ごせる効果
※ただし、色の見え方や感じ方は人によって異なります。（加齢によるもの・先天的なもの）
このように、ご自身が今どんな状態かによって、欲しい効果のある色の花を飾るのがよいと思います。
お花のある暮らしで、運気が急上昇します
お花を部屋に飾ると運気がアップするというのは、風水でもよく取り上げられていますよね。ここでは、その具体的な理由や、お花で運気がアップする飾り方についてご紹介します。
①お花を飾ることで、運気が上がる理由
まず、お花を飾ることで健康運がいちばん先にアップします。その理由は、花のある暮らしは、お花のない暮らしと比べてクリーンな住環境が保たれるからです。
例えば、切り花を飾るのであれば、花瓶の水換えや、終わりかけの花を取り除く手入れが必要です。花瓶を置く場所が濡れていたら、サッと拭いてあげますよね。
この動作が、ついでに部屋の掃除をするというアクションにすんなりと繋がりやすくなるのです。
こうして、お花を飾ることで綺麗に保たれた部屋は居心地の良い空間になるため、健康運が良くなります。
こころとカラダのコンディションが整うと、気持ちも前向きになって笑顔が増える。
そうすると、家庭運、対人運、そして仕事運、恋愛運と、運気が好転していく流れが生まれます。
このように、花のある暮らしはポジティブな効果をもたらすといっていいでしょう。
②運気がアップするお花の飾り方
お花の飾る場所によって、効果的にアップする運気があります。自分がアップさせたい運気に合わせて飾る場所を選ぶのも、楽しいですよ。
- 家庭運をアップさせたい時
みんなが集まるリビングや居間に飾ることで、家庭円満を導く効果があります
- 全体運をアップさせたい時
玄関に飾ることで外から運気を呼び込み、悪い運気を浄化する効果があります
- 勉強運をアップさせたい時
勉強部屋や書斎に飾ることで、集中力がアップし、仕事も勉強も捗る効果間違いなしです
このように、アップさせたい運に合わせて、お花を飾る場所を選ぶとよいでしょう。
でも、いちばん大切なポイントは、ご自身が好きなお花、直感で気になったお花を、飾りたい場所に飾ることです。
ふと部屋を眺めたときに、気に入ったお花が飾ってあることで心が和み、日々の疲れが癒されるんですね。これが運気アップにつながっていきますよ。
花のある暮らしに必要なのは、生花だけではありません
生花を飾りたいけど、やっぱり手入れが大変だと感じる方は多いと思います。
しかし、生活に取り入れるのは、必ずしも生花である必要はありません。
- 置物ではなく、造花を飾ってみる
- ドライフラワーを壁にかけてみる
- お花の写真を飾ってみる
- 花柄の洋服を着てみる
このように生活に「お花」を取り入れるだけでも、十分ポジティブな効果があります。
というのも、花を愛でる「記憶や感覚」はわたしたちの体内に深く刻み込まれています。
そのほとんどが、ポジティブな思い出として残っているのです。
例えば、こんな記憶です。
- 家族や恋人と旅行に行った際に、ひまわり畑をお散歩した
- 長崎のハウステンボスやローズガーデンに行って心が満たされた
- 上野公園でのお花見や、京都の紅葉に行った際の情動的な感動
- 友人の結婚式で受け取ったブーケやフラワーシャワーに幸福を感じた
- 記念日のお祝いでもらった一輪のお花にときめいた
ふっと思い出す、暖かい思い出にお花はいつもあなたのそばにいるはずです。
心に残る幸せとして、ご自身の生活にお花を取り入れ、豊かな暮らしをしてみませんか？
まとめ
人生が劇的に明るくなる、お花のある暮らしのポジティブな効果をご紹介してきました。
日々のくらしの中に花を飾ることで、メンタルも運気も良くなることが分かったと思います。
ぜひご自分に合ったやり方でお花のある暮らしをはじめてみてはいかがでしょう。